| Previna-se contra a LER |
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| O que é a LER? |
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| LER significa Lesão por Esforço Repetitivo. Essa doença é conhecida também como DORT - Distúrbio Ósteomuscular Relacionado ao Trabalho. |
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| A LER ou DORT é uma perturbação neurológica que tem sua origem nas ocupações que desempenham movimentos repetitivos, tais como: |
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- Digitadores
- Caixa bancário
- Escriturários
- Ultrassonografistas
- Outras profissões que exigem movimentos repetitivos dos dedos.
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| Os médicos podem classificar a doença sob vários ponto de vista, tais como: |
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- Teonossinovite e tendinite: processo inflamatório agudo ou crônico do tendão e da membrana que o envolve.
- Sinovite: processo inflamatório agudo ou crônico da membrana das cápsulas articulares.
- Síndrome do túnel do carpo: muitas vezes decorrente da sinovite, sendo caracterizado pela compressão nervosa devido a um estreitamento do canal cárpico.
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| Atualmente as doenças ocupacionais afetam a vida de muitos profissionais de todas as classes sociais. Na maioria dos casos o comprometimento físico é levado para vida pessoal e familiar afetando, muitas vezes, de forma irreversível, a vida dessas pessoas. O INSS não reconhece a LER como doença, o que complica mais ainda, pois não são concedidos benefícios. Portanto, previna-se. Um esforço maior causado pela exigência de seu trabalho pode comprometê-lo(a) seriamente para o resto de sua vida. |
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Evitando lesões por esforço repetitivo
Ilustrações enviadas por Inara Cristina, Brasília-DF |
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Sempre que possível procure utilizar móveis ergométricos que tenham certificado reconhecido.
A sua postura é importante. Procure manter o seu corpo ereto perante o visor.
O monitor deve ficar na mesma altura de sua cabeça (figura abaixo) . Isso pode ser resolvido com catálogos telefônicos. Mas já existe no mercado equipamento que regula a altura do visor.
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Última atualização em Qua, 29 de Setembro de 2010 11:32 |
